Office Movements – kunskap, energi och gemenskap på arbetsplatsen

Vill ni skapa en piggare, friskare och mer motiverad arbetsplats?
Med Office Movements (en modern form av rörelsebreak) bryter vi stillasittandet med enkla och effektiva rörelser direkt på kontoret – utan ombyte, redskap eller dusch.

Våra korta rörelsepass är anpassade för arbetsdagen och kan utföras i vanliga arbetskläder. Vi visar gruppen övningar, förklarar syftet bakom dem och ger tips på hur ni enkelt kan använda dem i vardagen för att öka hälsa och prestation.

Varför Office Movements?

• Motverkar stillasittande – minskar risken för arbetsrelaterade skador

• Utbildar era medarbetare – vi ger verktyg för vanor som håller

• Ökar energi och fokus – medarbetarna blir mer produktiva och kreativa

• Stressreducerande – korta rörelsepauser stärker stresståligheten

• Enkel friskvård – ingen utrustning, inga förberedelser, bara effektiva övningar

• Stärker teamkänslan – gemensamma rörelsepauser skapar samhörighet

Så går det till

Vi kommer till er arbetsplats och leder passet direkt i kontorsmiljön. På bara några minuter aktiveras muskler, leder och cirkulation – en investering i både hälsa och arbetsglädje. Effekten sitter kvar långt efter passet och ger en positiv boost i arbetsdagen.

Fördelar för företaget

• Lägre sjukfrånvaro och friskare medarbetare

• Skapar förändring genom kunskap om sin kropp. Förstå sambandet mellan rörelse och välmående.

• Högre effektivitet och ökad trivsel på arbetsplatsen

• Stärker ert varumärke som en modern och hälsofrämjande arbetsgivare

Skapa en piggare arbetsdag med Office Movements

Ge ert team ny energi och förebygg stillasittande – boka in Office Movements på arbetsplatsen och upplev skillnaden.

👉 Kontakta oss för Office Movements här