Företagsträning i grupp
Företagsträning i grupp – för friskare medarbetare och lönsammare företag
Hälsosamma medarbetare är grunden för ett framgångsrikt företag. Med företagsträning i grupp hjälper vi er att förbättra personalens hälsa, energi och välmående – vilket i sin tur ökar produktivitet, minskar sjukfrånvaro och stärker företagets lönsamhet.
Våra träningspass är inspirerande, inkluderande och anpassade efter just er arbetsplats. Vi kombinerar rörelseglädje med evidensbaserad träning för att skapa en positiv effekt på både kropp och sinne.
Varför företagsträning?
Att investera i träning på arbetsplatsen ger flera mätbara vinster:
-
Minskad sjukfrånvaro → lägre kostnader för företaget
-
Ökad energi & prestation → medarbetare blir mer effektiva och fokuserade
-
Attraktiv arbetsplats → stärker ert employer brand och gör det lättare att rekrytera och behålla personal
-
Hållbart arbetsliv → ett viktigt bidrag till ert CSR-arbete
-
Starkare teamkänsla → träningen bidrar till gemenskap och samarbete
Så fungerar våra gruppträningspass
Vi erbjuder varierad cirkelträning som stärker hela kroppen och knoppen – styrka, kondition, rörlighet, balans och koordination. Musiken bidrar till glädje och energi.
Vi anpassar träningen så att alla kan delta – från den som tränar regelbundet till den som är nybörjare. Kroppsvikten, hantlar och medicinbollar används som redskap och anpassas efter individen.
Fyscoacherna Ia och Åsa leder passen, coachar individuellt under träningen och följer gärna upp utvecklingen för de som önskar. Vi håller till på ert företag., utomhus eller i vårt gym på Radisson Blu Royal Viking Hotel Vasagatan 1. Helt beroende på vad som passar ert företag bäst.
För vem passar företagsträning i grupp?
Denna träningsform är perfekt för hela arbetsstyrkan:
-
Den stillasittande kontorsarbetaren
-
Den stressade småbarnsföräldern
-
Golfaren som vill hålla sig skadefri
-
Den mindre träningsvana
Kort sagt – företagsträning i grupp är för alla och ger mervärde på både individ- och organisationsnivå.
Investera i hälsa – stärk ert företag
Vill ni skapa en arbetsplats med friskare, gladare och mer motiverade medarbetare?
Kontakta oss för att boka in företagsträning i grupp och ta första steget mot en mer hälsosam och lönsam arbetsplats.
👉 Kontakta oss för företagsträning här
APL AB
Företagsträning i grupp
Åsa och Ia har en unik förmåga att föreslå övningar som vi aldrig skulle komma på själva och som garanterat gör nytta. Även om vi tränar i grupp får varje individ personlig coachning och förslag till anpassning ifall det önskas. Passen är välplanerade och det finns ett tydligt svar på varför vi gör övningarna. Efter en termins träning har vi blivit rörligare, starkare, fått bättre balans och flås samt viktigast av allt; så har vi haft det riktigt roligt tillsammans.
Norburg & Scherp Advokatbyrå
Företagsträning i grupp
Norburg & Scherp Advokatbyrå tränar i Humlegården en eftermiddag i veckan med Fyscoacherna. Det är något vi verkligen rekommenderar. Åsa och Ia är fantastiskt entusiasmerande personer och vi får en härlig energikick varje gång vi ses. Träningen är bra och anpassad för olika träningsnivåer och det märks att de har stort kunnande om vad en person som sitter på kontor behöver. Vi upplever att vi inte bara blir starkare fysiskt, utan även att sammanhållningen stärks. Det är roligt att träna tillsammans!