Föreläsning om klimakteriet, träning och hormoner! Nu är det äntligen dags för en riktig tjejkväll – full av kunskap, inspiration och igenkänning! Tema: Klimakteriet, träning & […]
10 hälsotips i sommar! 1 – BADA – för naturupplevelsen, lymfsystemet och dessutom jordar du dig! 2 – BARFOTA – gå barfota på gräset så ofta som det […]
5 anledningar att investera i en PT Personlig Träning – för vem och varför? Behöver du hjälp med att komma igång på gymmet? Oavsett tidigare erfarenhet […]
Förklimakteriet och klimakteriet Är du en kvinna mitt i livet mellan 40-55 år? Dagens moderna samhälle är tufft för oss kvinnor och vår kvinnliga biologi. Vår […]
Bada bastu kan förlänga ditt liv! Bastubadande bidrar till både fysiskt och mentalt välbefinnande! Att basta har många hälsofördelar och det kommer mer och mer forskning […]
Allt du behöver veta om lymfmassage! Lymfsystemet – ”Det bortglömda systemet” som det också brukar kallas för. Väldigt många (framförallt kvinnor) går omkring med ett trögt […]
Därför är styrketräning viktigare än du tror! Visste du att styrketräning inte bara handlar om att bygga muskler? Det handlar om att bygga ett starkt, hållbart […]
