10 hälsotips i sommar!
30 juli, 2025Vad är grejen med Rödljusterapi?
3 oktober, 2025Föreläsning om klimakteriet, träning och hormoner!
Nu är det äntligen dags för en riktig tjejkväll – full av kunskap, inspiration och igenkänning!
Tema: Klimakteriet, träning & hormoner
🗓️ Onsdag 22 oktober kl. 18:00–ca 19:30
📍 Royal Viking Hotel, Vasagatan 1, Stockholm
Denna kväll är för alla kvinnor i åldrarna 40-60 år. Känner du dig vilsen i klimakteriedjungeln? Har du frågor om hormoner, symtom eller hur du bäst tränar i denna fas av livet? Då är detta kvällen för dig!
Tillsammans med läkaren och specialistgynekolog Leila Ekelund Chatti från Noona Kliniken guidar vi dig genom den här omvälvande men viktiga tiden i livet – med värme, tydlighet och svar på alla de där frågorna du kanske inte vågat ställa.
🎙️ Under kvällen pratar vi om:
- Klimakteriets olika faser – när börjar det egentligen?
- Vanliga (och mindre vanliga) symtom
- Hur livsstilen påverkar hormonbalansen
- Träning anpassad för just denna period
- Återhämtningens betydelse
- Lymfsystemets påverkan
- Hormonbehandling (HRT) – vad gäller?
💬 Har du en fundering du vill att vi tar upp?
Skicka gärna in din fråga anonymt i förväg – inget är för stort eller för litet.
📩 Så anmäler du dig:
👉 Mejla till: asa@fyscoacherna.se eller ia@fyscoacherna.se. Sista anmälningsdag 17/10.
💳 Pris: 395 kr (Swish på plats)
👥 Begränsat antal platser – max 25 deltagare.
Först till kvarn gäller!
Ta med en vän, syster eller kollega – eller kom själv och möt andra kvinnor i samma fas av livet. Det blir en kväll med nya insikter, god stämning och massor av aha-upplevelser.
Vi ser fram emot att träffa dig!
Varmt välkommen!
💗 Ia, Åsa & Leila
