Bada bastu kan förlänga ditt liv!

Bastubadande bidrar till både fysiskt och mentalt välbefinnande!

Att basta har många hälsofördelar och det kommer mer och mer forskning som talar för detta. Visste du att genom att basta i 15-20 min 4-7 ggr / v minskar risken att dö av alla orsaker med hela 40 %? Hissnande siffror! Länk till studien.

Fler hälsofördelar med att basta:

• Förbättrad hjärt- och kärlhälsa
• Ökad cirkulation
• Detox/utrensning av gifter
• Stressreduktion och avslappning
• Förbättrad sömn
• Lindring av led- och muskelvärk
• Stärkning av immunförsvaret

Vi är därför så glada att kunna erbjuda alla våra kunder och medlemmar vår fina nybyggda bastu. Välkommen du också för en hälsosam stund i bastun!