5 anledningar att investera i en PT

Personlig Träning – för vem och varför?

Behöver du hjälp med att komma igång på gymmet? Oavsett tidigare erfarenhet eller mål så finns vi personliga tränare med en stöttande hand så att du ska känna dig trygg och motiverad. Personlig träning är för ALLA, oavsett ålder, tidigare träningserfarenhet eller mål. Men varför ska man egentligen investera i en personlig tränare och vad kan vi hjälpa dig med?

1. Motivation – det är motiverande och inspirerande att träna med en PT. Någon som peppar, coachar och kommer med nya roliga övningar. 
2. Träningen blir faktiskt av när du har en tid inbokad med en PT. Dessutom blir träningen effektiv. 
3. Du får resultat och uppnår dina mål. Oavsett vad målet kan vara, tex bli starkare, gå ner i vikt, få mer energi, ökat lymfflöde, smärtfrihet. 
4. Du får ta del av de specialistkunskaper som din PT har. Många tränare har dessutom många olika utbildningar och expertområden. Våra är rehab/prehab, träning under klimakteriet, fysträning, fascia- och lymfhälsa. 
5. En Personlig Tränare ser dina begränsningar/potential som du själv inte är medveten om vilket kan göra dig ännu starkare, rörligare eller t ex ta bort smärta!

Boka din tid för Personlig Träning här!

Fyscoacherna Ia & Åsa